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ゲームを遊んでいると、「○○クリア記念バッジ」や「ランクS称号」など、努力や実績を“形”として残せる仕組みがあります。 このような「見えるごほうび」は、数字や経験値とはまた違う種類の満足感を生み出します。なぜなら、それは「がんばった証」だか...

ゲームを遊んでいると、「経験値が貯まってレベルが上がる」「スキルが強化される」など、成長が数字で見える仕組みがあります。これが人の“やる気”を引き出す大きなポイントです。 実際、私たちは現実の生活でも「昨日より上達している」と感じられる瞬間...

RPGで経験値をためてレベルアップ。筋トレアプリで連続記録が伸びる。英語アプリでレベルが1つ上がる。 ――そんなとき、私たちは自然と嬉しくなりますよね。 でも不思議なことに、できることが劇的に増えなくても「上がった」という事実が嬉しい。 こ...

ゲームを開いたら最初に出てくる「今日のミッション」。「敵を10体倒そう」「ログインしよう」「仲間を1人助けよう」――。 どれも難しい課題ではないのに、なぜか“やってみようかな”と思わせてくれます。 実はこの「デイリーミッション」、“人を動か...

コンビニのスタンプカード、SNSの「いいね」ボタン、健康アプリの連続記録、ポイントが貯まる仕組み…。 普段、当たり前のように使っているサービスの中には、「続けたくなる工夫」がたくさん隠れています。 何気なく触れていた仕組みも、その“意図”を...

最初は「楽しい！」と思って毎日使っていたのに、気づいたら「なんか疲れる…」と感じてやめてしまった。 そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、「続けさせよう」としすぎた設計の失敗なんです。 どんなに良い仕組みも、“やりすぎ”になると人の気持ちを...

「最初はハマってたのに、今は開いてないアプリ」誰にでも、ひとつや二つはあるはず。 勉強アプリ、歩数アプリ、ダイエットアプリ、どれも最初は楽しくて続いていたのに、だんだん飽きて、気づけば通知を無視している…。 ──それは、人間の“慣れ”が原因...

歩数アプリで「今日の目標達成！」と出る。ゲームで「レベルアップ！」の音が鳴る。ポイントアプリで「＋1ポイント」の通知が来る。 ──たったそれだけのことなのに、なぜか嬉しい。しかも、またやりたくなる。 人はどうしてこんなにも“ごほうび”に弱い...

朝起きてスマホを見る。コンビニでいつものコーヒーを買う。帰り道で同じ曲を聴く。 最初は「意識して」やっていたのに、気づけば「やるのが当たり前」になっている。 これが、習慣の力です。 でも実は、「気づいたら続いていた」状態には、ちゃんと“仕組...

コーヒーショップのスタンプカード。「10回買うと1杯無料！」気づけば財布の中に何枚か入っていませんか？ 最初は「せっかくだからもらっておこう」と思っただけ。でも、スタンプが半分たまったころには、「あと5回で無料！」とワクワクしてしまう。 こ...