習慣

ダイエット、家計簿、筋トレ、英語学習……。どれも「やれば成果が出る」とわかっているのに、なかなか続かないものです。 多くの人が挫折してしまう理由は、成果がすぐに見えないから。体重が減るのも、貯金が増えるのも、時間がかかります。結果が感じられ...