ヘルスケア

「運動した方がいいのはわかってる」「食べすぎない方がいいのは知ってる」──でも、続かない。 健康管理は、勉強以上に“モチベーションの維持”が難しい行動です。だからこそ、ゲーム的な仕掛けが威力を発揮します。 最近の健康管理アプリ（Fitbit...